Et bien non, je n'ai pas arrêté de courir. J'ai juste arrêté de faire des articles running (shame on me).
Mais je reviens avec un sujet parfaitement de saison, courir sous la pluie!
Avoue que toi aussi, le jour où tu es le plus motivé pour courir, c'est quand il pleut des cordes. Et puis, tu regardes le temps et tu te démotives d'un coup. (petit joueur!)
Tu as peur de tomber malade ou par terre, de revenir dégueulasse et surtout de ne pas savoir courir correctement.
Mais tes peurs sont infondées et tu ne vas pas mourir parce que des gouttes tombent sur toi!
Pour cela, tu dois suivre les bons conseils de tata Saleha:
- Armes toi d'un imperméable (ils en vendent de très beau à Decatlon), tu peux mettre autant de couches que tu veux en dessous pour ne pas avoir froid et ne pas tomber malade. Et on peut dire que c'est super pratique pour ne pas rentrer tremper (au cas où tu ne le savais pas).
- Evite de courir dans les bois ou dans un endroit trop boueux, je ne vais pas te mentir en te disant que ça risque de glisser et pas qu'un peu.
- Si tu te maquilles, démaquilles toi. Même si tu dois le faire à chaque fois que tu fais du sport, là c'est encore plus important. Mais après c'est à tes risques et périls si tu veux ressembler à un panda, fais comme tu le sens.
- Sois fort, au début t'auras froid c'est vrai mais quand tu t'y habitueras, jamais une scéance n'aura jamais été aussi cool. (testé et approuvé)
- Met une casquette, ça peut paraître con mais ça empêche les gouttes de venir dans tes yeux.
- Et surtout, n'aies pas peur d'être mouillé. Tu le seras c'est sur mais tu vas pas mourir pour autant.
Avec tout ces conseils, tu es plus que prêt pour aller courir, ne te démoralises plus!
Des bisous <3
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